Hoogwaardig Psyllium husk poeder 95% 99% Psyllium husk zaad extract poeder in bulk

    Het is een voedingssupplement gemaakt van de schillen van de zaden van de plant Plantago ovata.

    Inhoud van vezels:Als het met water of andere vloeistoffen wordt gemengd, vormt het een gel-achtige stof die de spijsvertering bevordert en regelmatige stoelgang bevordert.Het wordt vaak gebruikt als een natuurlijk laxeermiddel om constipatie te verlichten.

    Voordelen voor de spijsvertering:Vanwege het hoge vezelgehalte kan psyllium schilpoeder helpen bij het reguleren van stoelgang, het verzachten van ontlasting en het verbeteren van de algehele spijsvertering.Het kan ook nuttig zijn bij het behandelen van aandoeningen zoals prikkelbaar darmsyndroom (IBS) en diverticulaire ziekte..

    Cholesterolbehandeling:Sommige onderzoeken suggereren dat de schil van psyllium kan helpen het LDL- (slecht) cholesterol te verlagen, waardoor het risico op hartziekten wordt verminderd.Dit effect wordt toegeschreven aan het vermogen om zich te binden aan cholesterol in het spijsverteringsstelsel en de uitscheiding ervan te bevorderen.

   Bloedsuikerspiegel:Oplosbare vezels uit psyllium schil poeder kunnen de absorptie van suiker in de bloedbaan vertragen, wat de bloedsuikerspiegel kan helpen stabiliseren.Dit maakt het mogelijk gunstig voor mensen met diabetes of diegenen die risico lopen op het ontwikkelen van diabetes..

    Gewichtsbeheersing:Psyllium schil poeder kan bijdragen aan een gevoel van volheid vanwege het vermogen om water te absorberen en uit te breiden in het spijsverteringskanaal.Dit kan helpen om de eetlust te verminderen en de pogingen om af te vallen van het gewicht te ondersteunen wanneer dit wordt gecombineerd met een gezond dieet en een gezonde levensstijl.

    Prebiotische eigenschappen:Het fungeert als een prebiotica en bevordert de groei van gunstige bacteriën in de darm, die de spijsvertering kunnen verbeteren en een gezond darmmicrobiome kunnen ondersteunen.

    Hoe te gebruiken:Psyllium schil poeder wordt meestal gemengd met water of andere vloeistoffen om een dikke gel te vormen.Het kan ook worden toegevoegd aan smoothies, granen of gebakken producten om het vezelgehalte te verhogen.

    Overwegingen:Het is belangrijk om veel water te drinken bij het consumeren van psyllium schil poeder om mogelijke spijsverteringsproblemen te voorkomen zoals opgeblazenheid of darmverstopping.Begin met kleine doses en verhoog geleidelijk tot de aanbevolen hoeveelheid zodat uw lichaam zich aanpast..

Zoals bij elk supplement, raadpleeg een zorgverlener voordat u begint.vooral als u al een gezondheidsprobleem heeft of medicijnen gebruikt.